Bei welchen Coaching-Themen helfe ich dir?
Familie
Mutterschaft (Schwangerschaft, Geburt)
Weiblichkeit & Partnerschaft
Gesundheit
Burnoutprävention & Umgang mit Stress
Nervensystemregulation & Achtsamkeitstraining
Chronische Überforderung & Unzufriedenheit
BewusstSEIN
Konflikte & ihr Potential
Veränderungen & Krisen
Als Mutter von fünf erwachsenen Kindern, die zu wunderbaren Lichtwesen wurden, kann ich aus diesen wertvollen Erfahrungen und Erkenntnissen schöpfen und möchte sie weitergeben.
Ich habe stets mein Bestes gegeben, wie die meisten Menschen unter uns, doch hätte ich mir oft mehr liebevolle, wohlwollende Unterstützung, konstruktives Feedback und Annahme gewünscht.
Genau das möchte ich anbieten:
Hinschauen, auch wenn es weh tut,
Annehmen und Loslassen, was an seelischem Ballast mitgebracht und aufgeladen wird und
Unterstützen beim Weg zum wahren Selbst, zum inneren Berater, zu Akzeptanz und Annahme in Liebe.
Durch die Geschichten die mein Leben schrieb, und die daraus gewonnenen Erkenntnisse, ist es mein Herzenswunsch anderen Menschen, insbesondere Frauen, auf ihrem Lebens-Weg zu begleiten und zur Seite zu stehen.
Brigitte Kosma - Lebens- & Sozialberaterin für Frauen, Mütter & Familien
Mensch, Erdenbewohner, Frau, Mutter, göttliches Schöpferwesen...
ÜBER MICH
MEINE COACHING METHODEN
Die Grundlage meiner Ausbildung ist ein ganzheitlicher Ansatz, welcher auch meiner persönlichen Überzeugung entspricht und Beratungstechniken verschiedener Richtungen vereint:
Kommunikationspsychologische Methoden
Personenzentrierte Haltung nach Carl Rogers
Kommunikationspsychologie von Friedmann Schultz von Thun
Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Kreative Methoden
Carl Gustav Jungs Analytische Psychologie und seine Mal- und Gestaltungstherapie
Visualisierungstechniken sowie Imaginationsreisen
Kreatives Schreiben, polyvagales Journaling
Verschiedene Arten von Symbolarbeit
Outdoor- und Erlebnispädagogik
Walk & Talk
Erleben und Gestalten in und mit der Natur
Plaudern am Bankerl mit Aussicht und Weitsicht
Methoden zur „Angst- und Stressreduktion“
Methoden der Polyvagaltheorie
EDxTM – Energy Diagnostic & Treatment Methods nach Dr. Fred Gallo
Japanisches Heilströmen/Jin Shin Jyutsu
Trauma-sensible Selbstregulation
Systemische und gestalttherapeutische Methoden
Das innere Kind und Arbeit mit inneren Anteilen
Bedeutung der Geschwisterkonstellationen
Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett
Das Innere Team
Biografiearbeit
Visionsarbeit
Mein Potenzial und meine Ressourcen
Bewusstmachung eigener Wünsche und Erarbeitung der daraus folgenden Ziele
MEINE AUSBILDUNGEN
2019
2019
2015 - 2018
2017
2016
2016
2015
2015
2012
2012
2009 - 2010
2009
2008
2005
1993
Kundalini Yoga und "Angel Touch", Karina Wagner,
Ausbildungs-Zentrum für ganzheitliche Körperarbeit, Pilgerhof St. Wolfgang
Elternworkshops nach H.-J. Maaz Stiftung, Berlin
Diplom-Lehrgang Lebens- und Sozialberatung - Psychologische Beratung, ÖIGT-AKADEMIE für Beratungs- und Gesundheitsberufe, Wien
EDxTM, Energy Diagnostic & Treatment Methods nach Dr. Gallo, Wien
Prozessorientierte Biographiearbeit und Aufstellung innerer Anteile, Wien
Mal- und Gestaltungstherapie, Visualisierungen, Märchen, Wien
Ganzheitlich orientierte Erlebnispädagogik, Wien
Warnke®-Verfahren (Hörwahrnehmung, Sprache und Rechtschreibung durch Ursachentraining besser fördern), Wien
Praktische Entwicklungspsychologie, Jan Uwe Rogge, St. Virgil, Salzburg
Zertifizierte Elternbildnerin, Kinderfreunde Steiermark, Graz
Pikler®-Grundkurs "Bewusstseinswandel in der Kleinkindpädagogik", Pikler Henstenberg Institut, Wien
Family Support Training für liebevolle Erziehung, WIFI Graz
Intuitive Kommunikation mit Tieren und der Natur, Graz
Japanisches Heilströmen, Paracelsus Heilpraktikerschulen, Freilassing
Die Silva Methode - Mind Control, Wien
2026
2025
2025
2024 - 2025
2024
2023 - 2024
2023
2023
Die Sprache des Nervensystems, Masterclass für mehr Balance und Lebensfreude, Verena König, Online
Ausbildung zur Botschafterin der Mütter der Neuen Zeit und zur Bewussten Mutterschaft bei Sabine Mänken
"Upgrade Salutovisorin®", ÖGL - Österreichische Gesellschaft für Lebensberatung, Linz
Stressmanagement und Burnout-Prävention,
Bildungshaus Villa Rosenthal/Institut Huemer, Laakirchen
Moon Mother® Level 1, Weiz
Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource, Schlossberginstitut, Wien
Trauma heilsam begegnen, Grundlagen der traumasensiblen Begleitung, Live-Workshop Verena König
Mit Trauma leben, Wege zu mehr Stabilität und Selbstregulation und Arbeit mit früh verletzten Klienten und Entwicklungstrauma,
Online-Fortbildung Dami Charf
MEINE VISION
Meine Vision ist es, mit meinem SEIN zu WIRKEN – für DICH, für MICH, für die WELT.
"Solange die Liebe nicht in dir selbst erwacht, kann sie niemanden wärmen.
Werde erst selbst Licht für dich – dann wir dein Licht auch für andere leuchten.“
Osho
Es war ein langer Weg mein Licht anzunehmen, mich über mein Leuchten zu freuen und die Angst davor, "zu hell" zu sein, abzulegen. Brigid, die keltische Göttin des heiligen Feuers, gilt als Hüterin von Heilung, Erinnerung und schöpferischer Urkraft, die das Verborgene ins Leben und in den Wandel führt. In meinem 8. Lebensjahrsiebt angekommen, kann ich mehr und mehr meinen Namen schätzen und die ihm innewohnende Kraft fühlen. Das war nicht immer so.
Deshalb erfüllt es mich mit großer Freude und Sinn, anderen Menschen Impulse zu geben, Begleiterin für Wandel und Veränderung zu sein und dabei zu unterstützen und inspirieren, ebenso das inneres Licht zum Strahlen zu bringen.
Zusammen gehen wir ein Stück des Weges. Jedes entzündete und gelebte Licht bedeutet mehr Licht auf der Welt. Für uns alle. Lass uns gemeinsam den Funken zünden und Dein inneres Feuer entfachen und nähren.