Familiencoaching Steiermark & Wien
Wege, die verbinden
Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit und unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unser Glück.
Viktor E. Frankl
Es gibt kein Handbuch für das Leben und schon gar keines für Familie. Manchmal geraten wir in Muster, die sich immer gleich anfühlen. Man redet, aber hört sich nicht. Man liebt sich, aber versteht sich nicht. Und irgendwann wird selbst das Schöne anstrengend. Genau da setzt mein Familiencoaching an: es bringt Klarheit, wo Verstrickung ist und Verbindung, wo Abstand entstanden ist. Ich begleite Frauen, Mütter und Familien in der Steiermark und in Wien, die sich wünschen, das Miteinander wieder leichter zu leben – mit Bewusstsein, Verständnis und echtem Zuhören.
Warum und für wen das Familiencoaching?
Weil jede Familie einzigartig ist. Und weil das, was uns stresst, oft gar nichts mit dem Moment zu tun hat – sondern mit dem, was darunter liegt: alten Glaubenssätzen, unausgesprochenen Erwartungen, Verletzungen, die keiner benennen will oder Überforderung, die niemand zeigen darf. Familiencoaching bedeutet, all das liebevoll ans Licht zu holen – nicht, um Schuld zu suchen, sondern um Verständnis zu schaffen. Denn sobald du beginnst, dich selbst zu verstehen, verstehen dich auch die Menschen um dich herum.
Zeit nur für dich
Manchmal braucht Veränderung Stille. Einen Moment, in dem du dich selbst wieder hörst. In der Einzelberatung begleite ich dich 1:1 – egal, ob du gerade in einer Krise steckst, an deiner Rolle als Mutter zweifelst oder einfach mehr Leichtigkeit im Alltag suchst. Wir sprechen über das, was dich bewegt – aber vor allem spürst du, was in dir wirkt. Das Ziel ist nicht, dich zu belehren, sondern dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Schwerpunkte: - Überforderung, Mental Load - Selbstzweifel, innere Unruhe - Geburtserfahrungen - Mutterrolle - Abgrenzung & Schuldgefühle - Weiblichkeit, Rollenbilder - Selbstwert Diese Form der Beratung ist ideal, wenn du sagst: „Ich möchte herausfinden, was mir wirklich gut tut – und wie ich dahin komme.“ 📍Bad Gleichenberg 📍Wien 📍Online österreichweit 📅 60 Minuten | Kosten: 95,-
neue Perspektiven schaffen
Familien zu begleiten heißt, Verbindung zu stärken – zwischen Eltern und Kindern, zwischen Partner:innen und manchmal auch zwischen Generationen. Im Familiencoaching geht es nicht darum, wer recht hat, sondern wie ihr euch wieder versteht. Ich helfe euch, Dynamiken sichtbar zu machen, Kommunikation zu entlasten und Verständnis füreinander zu entwickeln. Das Ziel: ein Miteinander, das echt ist – nicht perfekt, aber lebendig. Dabei ist mir die individuelle Betreuung jeder Familie sehr wichtig, deshalb komme ich gerne zu euch nach Hause oder an einen vereinbarten Ort und bin zunächst stille Beobachterin, um im Anschluss die Verhaltensweisen und Familiendynamiken mit euch zu reflektieren. Natürlich ist das Beisein eurer Kinder sehr erwünscht. Typische Themen: - Konflikte zwischen Eltern & Kindern - Geschwisterrivalität & Familienrollen - Bindung & Nähe im ersten Jahrsiebt - Unsicherheit in Erziehungsfragen - Wiedereinstieg ins Berufsleben & Rollenverteilung Im Familiencoaching lernst du auch, dein Nervensystem zu regulieren, deine Reaktionen zu verstehen und mit kleinen, realistischen Schritten mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. 📍Bad Gleichenberg 📍Wien 📍Online österreichweit 📅 5 Einheiten | Kosten: 555,- Individuelle Absprache, da Veränderung Zeit braucht
Elternworkshops
Manchmal tut es gut zu merken: Du bist nicht allein. In meinen Gruppenangeboten treffen sich Frauen und Eltern, die ähnliche Fragen bewegen: Wie bleibe ich ruhig, wenn mein Kind schreit? Wie gehe ich mit meiner eigenen Wut um? Wie schaffe ich es, bei mir zu bleiben – trotz allem? In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns aus, lernen voneinander und entdecken, wie viel Verbindung entsteht, wenn man sich gegenseitig ehrlich zeigt. Formate (wechselnd): - Mütterkreise & Austauschgruppen - Eltern-Workshops zu Themen wie Spiel & Begeisterung, Bindung, Nervensystem verstehen - Kurse zur weiblichen Bewusstseinsarbeit 📍Bad Gleichenberg 📍Wien 🕯️ 6–10 Teilnehmer:innen
Warum ich Familien im Coaching begleite
Weil ich glaube, dass Bewusstsein in Familien alles verändern kann. Dass eine Mutter, die sich selbst versteht, auch ihr Kind anders verstehen kann. Und dass ein Vater, der sich sicher fühlt, Vertrauen weitergibt. Ich sehe Familie als System – aber ich arbeite mit Menschen. Mit Herz, Erfahrung und einem klaren Blick für das, was darunter liegt. Veränderung beginnt im Kleinen: in Gesprächen, in Begegnungen, in einem ehrlichen „Ich sehe dich“.
Warum mein Coaching anders ist
Weil es nicht um Perfektion geht. Sondern um Bewusstsein. Ich arbeite nicht mit starren Methoden, sondern mit echter Präsenz. Ich höre zu – den Worten, den Pausen, dem, was unausgesprochen bleibt. Meine Aufgabe ist es nicht, dich zu verändern, sondern dich zu begleiten, bis du dich wieder erkennst. Und genau das ist der Moment, in dem Familie wieder leicht wird.
Verschwiegenheit
Vertrauen und Diskretion ist für mich selbstverständlich, und auch laut
§119 Abs. 4 der GewO. für Lebens- und Sozialberater und Sozialberaterinnen bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet.